तपाइंको उमेर ३० बर्ष वा सो भन्दा बढी छ ? आफुलाई ख्याल गर्नुहोस ।

आजभोलि हृदयाघात,मस्तिष्कघात, किड्नी फेलरजस्ता तुरुन्तै ज्यान जाने वा सधैको लागि अशक्त बनाउने रोग युवाहरुको लागि चुनौतिको बिषय बनेको छ । यस्तो खतराबाट बच्न आफु जहाँ भएपनि, खर्च भएपनि तथा टाढा […]

जाडोमा यसरी गरौं बालबालिकाको हेरचाह

जाडो मौसममा रुघाखोकी, निमोनिया,दम, ब्रोंकाइटिस,चिसोको एलर्जी, छालाको समस्या, कोल्ड डायरिया आदिले बालबालिकालाई एकदम छिटो असर गर्दछ ! तसर्थ निम्न कुराहरुमा ध्यान दिऔं : १. सकभर सफा तथा न्यानो कपडा लगाइदिने ! कान, […]

बालबालिकालाई नजिकको बिद्यालयमा भर्ना गर्नुहोस !

धुलो, धुँवा र ध्वनि प्रदुषणको कारण काठमाडौं बिकराल भएको छ । यो समस्या ४-६ बर्ष लम्बिने अनुमान गर्न सकिन्छ । बालबालिकामा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कम हुन्छ । फोक्सो लगायत अंग […]